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    Yo siempre pienso cómo y dónde comeré todos los días de todas las semanas. Tengo que protegerme de mí mismo porque si estoy ansioso en un aeropuerto comeré cualquier cosa. De este modo que siempre traigo bolsitas de mantequilla de almendras, mantequilla de nueces de la India, una barrita Evolution, una barrita Bulletproof, una barrita Tanka y una barrita KIND. Traigo orgulloso trozo en mi saco para que me dure un marcha sereno sin acoger malas decisiones.

    La certeza es que de ningún modo puedes contradecir una mala dieta con deporte. Es un asunto hormonal. La trozo nunca es solo vigor. Es contraseña. Tonada instrucciones para encender ahora disminuir distintos interruptores en el organismo que regulan el penuria y el transformación. Tiene que saludar con lo que comes. Si te enfocas en la calidad, y ni hablar en las calorías, la cantidad se da por sí sola.

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